ps: Espero que tenham percebido a diferença em relação aos outros posts pela falta d…

Ao longo da minha existência descobri que tínhamos uma divida pelo simples facto de termos um corpo que podemos usá-lo das mais variadas maneiras, e que este com o livre arbítrio podia ser usado para o bem e para o mal. Essa dívida era como um aluguer, e no usufruto de todas as suas capacidades escolher com ponderação o que seria melhor para nós Indivíduos mentais, espirituais, etc.

Verifiquei que explorando a vida por dentro desta maquina magnifica que é o corpo humano ele permite-nos errar com conta e medida se não ultrapassarmos o limite corporal de cada um (individuo) e acabarmos com ele para sempre.

Resumindo, uma vez que podemos realizar inúmeras actividades com esta cobertura de carne e osso temos que respeita-lo para Amanhã e nos dias seguintes utilizarmo-lo da melhor forma possível com saúde e dignidade à altura num perfeito equilíbrio com o que nos rodeia.

Remeto para este Blog/site alguns conselhos para mantermos este corpo jovem, e mais importante, para mantermos a mente jovem para sempre. Mente essa que mexe habilmente as cordas dessa marioneta que representa cada um de nós.

Algumas destas dicas já eram naturais para mim, devido à minha educação familiar, outras após uma busca constante de estudos científicos em vários média adoptei-las para a minha pessoa e outras ainda espero conseguir que façam parte de mim. Espero que resulte para vocês, caros visitantes, tão bem como resultam para mim, mas como costumo dizer: ” Não acreditem em mim de ânimo leve, experimentem”.

Conselhos para o Corpo:

1. Beba um copo de vinho tinto por dia, se possível ao almoço (se maior de 18 anos)

2. Habitue-se ao chocolate negro – 1 quadrado de tablete por dia

3. Aprenda as técnicas de respirar fundo com o diafragma – renovação das Células.

4. Não se esqueça de dormir (5 a 9 horas), se não formos sonhadores enquanto acordados temos mesmo que dormir – já foi dito por um estudioso do sono que o mais importante do sono é sonhar (mesmo que não se lembrem dos sonhos, durmam), agora não passe a vida na cama como eu já fiz. Por outro lado, se tiverem oportunidade, uma vez por semana no mínimo faça uma Soneca, ou como se diz em Espanha, durmam a Sesta(20 minutos mínimo). Estudos revelam que uma Sesta de mais de 30 minutos pelo menos três vezes por semana, reduzem o risco cardíaco em 37 por cento.

5. Faça exercícios que adoptem uma postura primata e de feto humano. O facto de anos de evolução terem erguido a nossa postura não significa que tenhamos que esquecer essas posições dos primórdios da nossa origem – pode fazê-lo por conta própria ou espelhar-se noutras actividades que já usam essas mesmas posições, como o Yoga, Breakdance ou Parkour.

6. Ande muito a pé, é uma actividade que há-de fazer por muitos anos – Ande, acompanhados de respiração (funda) e se possível com boa companhia.

7.Aprenda a deixar de fumar, caso ainda o faça. (deixarei um link para um artigo com uma tese minha sobre isso)

Conselhos para a mente:

1. Evite usar calculadora para fazer cálculos matemáticos simples – pegue num papel e escreva

2. Habitue-se a reformular positivamente as suas crenças limitadoras. Se for necessário usem papel e caneta – PNL

3. Não tenha medo de errar, o erro dá-vos a experiência que o super-cauteloso não tem.

4. Assuma a condução do autocarro da sua vida. Seja líder em vez de ser um carneirinho (PNL).

5. Ajude alguém a ser uma pessoa melhor nesta vida – não lhe dê o peixe, ensine-a a pescar.

Ricardo P.

PS: Esta lista será actualizada quando necessário. Usem isto com o vosso próprio senso de equilíbrio individual.

“…A finalidade da vida é a evolução -crescimento – espiritual, mental e físico. A maior responsabilidade do homem é a de não parar a sua evolução. Nascemos para crescer – é a palavra usada exaustivamente pela religião, pela filosofia, pela literatura e pela arte; e podemos crescer continuando numa comunhão vital com o mundo interior e o que nos rodeia…”

“…O homem deve capacitar-se de que as leis da Natureza que o puseram neste mundo parecem estar essencialmente preocupadas com a evolução. O seu sucesso terá o mesmo grau da sua evolução, e a sua evolução processar-se-á à medida que se vai tornando mais sabedor, mais útil, uma pessoa segura de si mesma. Por outras palavras vivemos para aprender, e por este mesmo processo aprendemos a viver…”

Lei da Evolução do Livro de Alfred A. Montapert “A SUPREMA FILOSOFIA DO HOMEM”

” O TRABALHO QUE FIZERES DURANTE A TUA VIDA É A TUA ESTÁTUA. Não podes fugir dela. É atraente ou repelente, bonita ou feia, inspiradora ou degradante, conforme a fizeres.” Alfred A. Montapert

“Todos precisam da disciplina do trabalho, que pode ou não ser físico . É o acto de dirigir o que temos a fazer durante o dia, e é essencial para o nosso bem-estar.” Alfred A. Montapert

” Uma das experiências mais tristes por que pode passar um ser humano é acordar, cheio de cabelos brancos e de rugas, perto do fim de uma carreira improdutiva, e verificar que ao longo dos anos só tinha usado uma pequena parte de si mesmo.” V.M. Burrows

de Grande Valor

“Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar. Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planeando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.” (Luís Fernando Veríssimo)

“A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios, por isso cante, chore, ria e viva intensamente antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.”
“Caminho sempre rumo ao horizonte, o que nunca me leva a lugar nenhum, mas cada passo me prometo o infinito.” Deepack Choppra.

“O mal de quase todos nós é que preferimos ser arruinados pelo elogio a ser salvos pela crítica.”(Norman Vincent)“

Nessa vida maluca tudo se contradiz, então não importa o quanto se vive mas o quanto aproveitou a vida, não importa o que se tem, mas quem você tem ao seu lado. Amigos verdadeiros são o maior tesoura de uma pessoa, talvez por isso seja tão difícil encontrar…”

“Muito cedo descobri como o mundo é absurdo, violento, injusto. Eu acredito que está à altura do homem reconstruir o mundo”. Celso Furtado.

“Esquecendo os erros do passado construímos nosso novo mundo. Talvez nos falte poesia…Talvez nos falte amor. Mas com certeza podemos dar um pouco mais, pois com certeza o amor que não damos é o mesmo que não recebemos. E talvez mirando-nos em exemplos de coragem, trabalhando pela paz e compreensão entre os homens, possamos um dia erguer os olhos novamente.” Charles Chaplin

“Se você tivesse acreditado na minha brincadeira de dizer verdades, teria ouvido verdades que teimo em dizer brincando, falei muitas vezes como o palhaço, mas nunca desacreditei da seriedade da plateia que sorria.” Charles Chaplin.

 

Inspeccione dentro de si todos os sonhos de criança que ficaram para trás, que deixou de acreditar neles por uma razão ou por outra, dada a correria das nossas vidas citadinas.

Será que não encontra nada na sua mente plausível de ser pensado novamente? Algo que pode ser abordado de uma forma muito diferente, dado que já não temos o mesmo corpo doutrora nem estamos presos às mesmas circunstâncias (a outras talvez).

A nossa questão é porque é que não aborda de forma equilibrada novamente essas suas “tolices”, que até o podem ser para os outros, mas são as suas legitimas tolices. A questão é simples: “O que é que te impede?”